 |
| Kegiatan melompat merupakan bagian dari senam tubuh |
Sebelum melakukan aktivitas senam alangkah baiknya kita melakukan pemanasan dulu, karena fungsi dari pemanasan yaitu untuk mencegah terjadinya cedera, mendapatkan aliran oksigen, meningkatkan motivasi, mengurangi kelelahan, meningkatkan energi dan motivasi “tutur Bapak Dadan”. Setelah melakukan pemanasan peserta didik melakukan permainan kucing dan tikus.
Aktivitas Senam yang dilakukan yaitu gerakan berpindah. Peserta didik melakukan gerakan berjingkat, kemudian dilanjutkan dengan gerakan melompat sambil mengayunkan tangan ke depan, kebelakang dan di akhiri dengan gerakan menolak kemudian mendarat dengan menggunakan kedua kaki.
Adapun tujuan dari melakukan aktivitas senam adalah untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan, serta menanamkan nilai tangguh kepada peserta didik ketika melakukan semua gerakan senam, hal ini selaras dengan Tujuan Pendidikan SD Juara yaitu “Mendidik Anak Indonesia Untuk Menjadi Pemimpin Bangsa yang religius, berilmu, tangguh, kreatif, dan berwawasan lingkungan.”
0 komentar: